젊은데 통풍? 원인과 조기 증상 치료법

출처: unsplash

통풍은 중장년층 질병으로 여겨졌지만, 최근 몇 년간 젊은 세대 사이에서 그 발병률이 두드러지게 증가하고 있습니다. 이는 다양한 사회적, 생활적 요인들이 복합적으로 작용하여 일어나는 현상으로 해석되는데요. 통풍 환자가 늘어나는 이유와 조기 증상, 치료법 등에 대해 다뤄보겠습니다.

1. 통풍의 원인과 조기증상

통풍은 일반적으로 혈액 내의 요산 농도가 증가해 발생하는 질환입니다. 주요 원인으로는 고퓨린 음식 섭취를 꼽을 수 있습니다. 퓨린은 체내에서 요산으로 대사되며 과다 섭취 시 혈중 요산 농도를 높이기 때문입니다.

퓨린은 식품에서 발견되는데 특히 붉은 고기, 해산물, 술에 많이 들어 있습니다. 과다 섭취 시 요산의 형성을 촉진시키고 이는 통풍 발병을 촉발할 수 있습니다. 꼭 맥주뿐만 아니라 다른 술도 통풍의 원인이 될 수 있습니다. 여름철에는 시원한 맥주 등의 섭취가 늘어나면서 통풍 환자가 늘기도 하죠.

출처: unsplash

또 하나. 대사 이상도 통풍의 원인일 수 있습니다. 체내에서 요산을 효과적으로 대사하지 못하는 경우인데요. 이는 유전적 요인에 의해 결정되거나 비만, 당뇨병 등의 대사성 질환과 연결될 수 있습니다.

2. 젊은 통풍 환자 이유

젊은 세대의 식습관은 과거와는 다르게 빠르게 변화하고 있습니다. 특히 패스트푸드, 고단백 다이어트 등의 영향으로 퓨린 섭취량이 증가하고 있습니다. 예컨대 고단백 다이어트는 효과적인 체중 감량을 도와주지만 그로 인해 퓨린 섭취가 증가하면서 통풍의 위험성이 높아질 수 있습니다.

출처: unsplash

또 비만 증가도 영향을 미친 것으로 풀이됩니다. 비만하게 되면 체내 지방 조직이 증가하면서 더 많은 레지스틴을 분비하는 경향이 있는데 이는 퓨린 대사에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 과체중이나 비만인 경우 지방 조직 내의 레지스틴이 요산 생성에 기여할 수 있어 통풍 발병 위험이 증가할 수 있습니다. 또한 비만은 당뇨병, 고혈압과 같은 대사성 질환을 유발할 수 있어, 이러한 질환과 통풍 사이의 상호작용도 중요한 요소입니다.

3. 통풍의 조기 증상

보통 통풍의 조기 증상은 크게 세 가지로 나뉩니다. 급성 관절 통증과 부기, 열감 등입니다.

①급성 관절 통증: 주로 발가락, 발목, 무릎 등의 관절에서 발생합니다. 통증은 갑작스럽게 시작되며 심한 경우 걸음걸이에도 영향을 줄 수 있습니다.

②부기: 통풍 발작 시 관절 주변에 부기가 발생할 수 있습니다. 피부가 붉게 변하며 따끔거릴 수 있습니다.

③열감: 통풍 발작 시 발열이 동반될 수 있습니다.

4. 통풍 치료법

통풍은 적절한 치료와 관리를 통해 통제할 수 있는 질환입니다. 주로 사용되는 치료법은 다음과 같습니다:

①약물 치료: 통풍 발작을 치료하기 위해 주로 콜키신과 같은 항염증 약물이 사용됩니다. 콜키신은 통증을 완화하고 염증을 줄이는 효과가 있습니다. 또한, 요산 생성 억제제인 알로푸리놀과 프로벤시드 등도 사용될 수 있습니다.

②생활 스타일 변화: 퓨린 섭취를 줄이는 것이 중요합니다. 고단백 식품, 특히 붉은 고기와 해산물을 피하고, 알코올을 제한하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 체중 관리와 신체 활동을 통해 비만을 관리하는 것도 중요합니다.

③유해한 약물 피하기: 통풍을 유발할 수 있는 약물 사용을 최소화하는 것이 필요합니다. 이는 당뇨병 치료 약물이나 특정 감기 약 등을 포함할 수 있습니다.

통풍은 증상이 제어되면 대부분의 경우 관리가 가능하며, 정기적인 의료 지원과 생활 스타일의 변화를 통해 재발을 예방하는 것이 중요합니다.


최근 젊은 세대에서 통풍 발병률이 늘어나고 있는 현상은 다양한 사회적, 생활적 요인들이 복합적으로 작용하여 일어나는 결과입니다. 특히 식습관의 변화, 비만 증가, 생활 스타일의 변화와 같은 요소들이 그 원인으로 지목됩니다. 따라서, 이러한 요인들을 인식하고 개인적으로나 사회적 차원에서 통풍 예방을 위한 노력이 필요함을 잊지 않아야 합니다.